Tu znajdziesz pomoc
- Ogólnopolski telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111,
Połączenie jest bezpłatne zarówno z telefonów komórkowych, jak i stacjonarnych. Specjaliści gotowi są rozmawiać o każdej ważnej sprawie.
- Niebieska linia 801 12 00 02
Bezpłatny telefon zaufania dla osób doświadczających przemocy w rodzinie
- Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej (w tym osób myślących o samobójstwie) 22 855 44 32
- Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka to bezpłatna, działająca całodobowo telefoniczna linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
- Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123
Skorzystaj z niego, jeśli jesteś osobą dorosłą i przeżywasz trudności osobiste, nie potrafisz poradzić sobie ze swoim zmartwieniem. Telefon jest bezpłatny i działa całodobowo.
- Antydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji - 22 594 91 00
Telefon skierowany do osób chorujących na depresję oraz ich bliskich. Linię oraz forum internetowe dostępne na stronie www.forumprzeciwdepresji.pl obsługuje lekarz psychiatra.
- Helpline 800 100 100
Telefon dla osób doświadczających przemocy w Internecie. Bezpłatny. Linia działa od poniedziałku do piątku w godzinach 11.00-16.00.
- Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia" 800 199 990
Zadzwoń, jeśli masz problemy z nadużywaniem substancji lub jesteś od nich uzależniony/-a (bez względu na rodzaj substancji) lub martwisz się o kogoś z Twojego otoczenia. Telefon jest czynny codziennie w godzinach od 16.00 do 21.00.
- Telefon Zaufania "Uzależnienia behawioralne" 801 889 880
Z telefonu mogą korzystać wszystkie osoby, które mają problem lub też zastanawiają się, czy mają problem z uzależnieniami behawioralnymi. Z konsultantami mogą porozmawiać również osoby bliskie osobom uzależnionym. Infolinia jest czynna codziennie w godzinach od 17.00 do 22.00. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia.
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci 800 100 100
Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności takie jak: agresja i przemoc w szkole, cyberprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, depresja i obniżony nastrój, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania
Powiatowe Centrum Zdrowia Psychicznego
W ramach Centrum działają ośrodki w Konstancinie-Jeziornie, Piasecznie i Tarczynie. Czynne są od poniedziałku do piątku w godz. 8.00–18.00. Poniżej podajemy dane kontaktowe:
- CZP w Konstancinie-Jeziornie (Poradnia Zdrowia Psychicznego, Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny, Oddział Dzienny oraz Zespół Leczenia Środowiskowego) – ul. Wacława Gąsiorowskiego 15 i 12/14, tel.: 22 150 17 77 i 22 150 17 70.
- CZP w Piasecznie (Poradnia Zdrowia Psychicznego i Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny) –poradnia EZRA UKSW przy ul. Powstańców Warszawy 29 (2. piętro), tel.: 22 150 12 32 i 22 150 12 33.
- CZP w Tarczynie (Poradnia Zdrowia Psychicznego i Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny) – ul. Warszawska 42, tel. 797 798 376 i 22 727 70 63.
Punkt Interwencji Kryzysowej w Piasecznie
ul. Kościuszki 9, 05-500 Piaseczno. Czynne od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-20.00
tel.: /22/757-68-20; e- mail: poik@piaseczno.pl
POWIATOWY OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ W GÓRZE KALWARII
ul. Ks. Sajny 2A, 05-530 Góra Kalwaria. Czynne 7 dni w tygodniu – 24 h.
tel.: /22/757-68-20; e-mail: poik@piaseczno.pl